Trauma, Stress e Disturbo da Stress dell’ Adattamento
Si parla di trauma quando la persona si trova a vivere direttamente o ad assistere a un episodio di morte, minaccia di morte, grave lesione, violenza sessuale o tentata violenza. A seguito di un evento traumatico la persona può sviluppare un Disturbo da stress Post Traumatico, la cui sintomatologia è caratterizzata da: ricordi ricorrenti e spiacevoli dell’evento, flashback, incubi, vivere in uno stato di attivazione fisiologica persistente, evitare stimoli e situazioni associate all’evento traumatico. Anche nel caso in cui la persona a seguito di un evento traumatico non sviluppi questo disturbo, l’evento potrebbe comunque procurare forte disagio e sofferenza, con grosse limitazioni nella vita quotidiana.
Molte persone confondono il trauma con lo stress, ma sono concetti ben distinti.
Lo stress è un affaticamento del corpo e della mente, è quella condizione che ci porta a cercare un adattamento. Quando il nostro corpo e la nostra mente sono sottoposti a stress il nostro organismo cerca di adattarsi come meglio può, mandandoci dei segnali sia fisici che psicologici, come sensazioni di fatica, innalzamento del battito cardiaco etc.. Se lo stress permane il corpo reagisce modificando anche le risposte ormonali specifiche. Se non viene ripristinato un equilibrio, lo stress conduce ad una fase di esaurimento, nella quale possono prodursi effetti sfavorevoli permanenti a carico della struttura psichica e/o somatica e che possono condurre fino a un disturbo da stress dell’adattamento.
Il disturbo da stress dell’adattamento si manifesta a seguito di una o più condizioni di stress psicosociale oggettivamente identificabili. L’individuo non riesce dunque ad adattarsi alla situazione e a superare l’evento stressante. Questa condizione genera un’intensa sofferenza soggettiva e una compromissione della funzionalità lavorativa, relazionale e sociale. Espressione di questa condizione sono, in genere, stati di natura ansiosa e depressiva, ma anche di attivazione rabbiosa e provocatoria soprattutto negli adolescenti.
L’aiuto di un professionista è necessario per uscire da una condizione traumatica, da un disturbo dell’ adattamento o da una fase di forte stress e ritrovare uno stato di benessere.
